〈体重、カロリー、アラームセット時間の記録〉 2025/01/09（4日目）：体重86.9kg、摂取カロリー1,990kcal、アラームセット時間23:55 〈日記〉 明日はお寿司が食べたい気分です。カウンだーだけど、高すぎないところ。。 〈夜12時台にはアラームを付けて部屋…

〈体重、カロリー、アラームセット時間の記録〉 2025/01/08（3日目）：体重87.2kg、摂取カロリー1,882kcal、アラームセット時間24:30 〈日記〉 年末くらいから仕事で悩んでいたことが解消して良い気持ちです。（職場環境とか人間関係じゃなくて、数字の出し…

〈体重、カロリー、アラームセット時間の記録〉 2025/01/08（3日目）：体重87.2kg、摂取カロリー1,882kcal、アラームセット時間24:30 〈日記〉 本日は、やたらと、ゲンキデイでした。明日も元気でいれますように。 〈夜12時台にはアラームを付けて部屋の電気…

〈体重、カロリー、アラームセット時間の記録〉 2025/01/08（2日目）：体重86.6kg、摂取カロリー1,592kcal、アラームセット時間24:30 〈日記〉 本日は、やたらと、ゲンキデイでした。明日も元気でいれますように。 〈夜12時台にはアラームを付けて部屋の電気…

〈体重、カロリー、アラームセット時間の記録〉 2025/01/07（1日目）：体重86.4kg、摂取カロリー1,981kcal、アラームセット時間24:50 〈日記〉 旧年中はお世話になりました。遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 年末年始は体調を壊していま…